Статья рассказывает о том, какие плоды необходимо употреблять каждый день для восстановления тканей межпозвонковых дисков и укрепления позвоночника. В статье перечислены три плода: курага, инжир и чернослив, и описаны их полезные свойства для здоровья, такие как профилактика онкозаболеваний, нормализация деятельности щитовидной железы, выведение паразитов из кишечника, улучшение работы желудочно-кишечного тракта, укрепление сердца и снижение давления, а также улучшение зрения.